Free Life || فري لايف

العودة free Life ©



 
 
Free Life || فري لايف :: القسم الــعـآآم :: || Free ~
 
 

 
 
  الجمعة مايو 31, 2013 2:16 pm
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرئسـآء ..!
الرتبة:
الرئسـآء ..!

avatar


البيانات
مساهماﺗ̲يے : 503
تاريخ التسجيل : 19/05/2013
انثى
مزٱجَــيّ :

الإتصالات
وسائل الإتصال:

افتراضي موضوع: طريقة عمل كيك شوكولاته للريجيم





المقادير

بيض ,2 بيضة كبيرة
سكر أبيض بودرة , كوبين ونصف الكوب
بيكربونات الصودا , ملعقة صغيرة
كاكاو بودرة سادة / خام بدون سكر,27 غرام
دقيق ذاتي التخمير , كوب
زيت نباتي / زيت دوار الشمس ,150 مليغرام
حليب قليل الدسم , كوب ونصف الكوب
فانيليا , ملعقة صغيرة
لبن رايب خالي الدسم , كوب
توت أحمر طازج للتزيين, حبة

طريقة التحضير

- سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

- جهزي صينية خبز مقاس 20سنتيمتر وغلفيها بورق الخبز، وورق الزبد.

- قومي بنخل الدقيق، بودرة الكاكاو، والبيكينج صودا في وعاءٍ كبيرٍ وقلبيهم مع السكر.

- اخلطي الزيت، والحليب في وعاءٍ أخر منفصل ثم اضيفي البيض والفانيليا واخفقي الخليط جيدا ًبالشوكة حتى يندمج جيداً مع بعضهم.

- اضيفي الخليط السائل إلى المكونات الجافة وقلبيهم جيداً حتى يمتزجا تماماً.

- ضعي المزيج في الصينية المعدة مسبقاً، وأخبزي الخليط في الفرن لمدة من 20- 30 دقيقة أو حتى تمام النضج.

- اتركي الكيك ليبرد بعد إخراجه من الفرن، ثم اقلبيه على شبكة سلك حتى يبرد تماماً.

- قومي بنخل 3 ملاعق من الكاكاو البودرة في قدرٍ صغيرٍ ثم قلبي معه 25 غرام من السكر، وذلك لصنع طبقة الزينة، ثم اخلطي معهم اللبن الرايب وكوب من الحليب وقلبيهم جيداً ثم سخنيهم برفقٍ على نارٍ هادئةٍ مع التقليب بإستمرار حتى تبدأ في الغليان، ثم اتركيها دقيقتين إضافيتين بعد الغليان مع التقليب.

ملاحظة: من الممكن أن تضعي طبقة تزيين مباشرةً على الكيك ومن الممكن تركها لتبرد وتتماسك قليلاً ثم تُفرد فوق الكيك، ثم قومي برص ثمرات التوت فوق الكيك وتقدم.


توقيع : جلسة قمر






 
 

 
 
  الخميس يونيو 06, 2013 4:12 pm
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرئسـآء ..!
الرتبة:
الرئسـآء ..!

avatar


البيانات
مساهماﺗ̲يے : 460
تاريخ التسجيل : 11/03/2013
انثى
مزٱجَــيّ :

الإتصالات
وسائل الإتصال:

افتراضي موضوع: رد: طريقة عمل كيك شوكولاته للريجيم



شكرا موضوع رائع تسلمى
ان شاء الله نرى جديدك فى اقرب وقت ممكن


توقيع : ЯōŔŷ❤






 
 

 
 
  الأحد يونيو 30, 2013 1:12 pm
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرئسـآء ..!
الرتبة:
الرئسـآء ..!

avatar


البيانات
مساهماﺗ̲يے : 347
تاريخ التسجيل : 12/12/2012
انثى
مزٱجَــيّ :

الإتصالات
وسائل الإتصال:
http://free.ace.st

افتراضي موضوع: رد: طريقة عمل كيك شوكولاته للريجيم



شكرا اختي على الطرح المفيد
سلمت ايديك


توقيع : الآنسة سيرين ..~




52254 512  FREE LIFE  512 52254

.


.

2558


 
 

 
 
  الأربعاء أكتوبر 16, 2013 9:20 pm
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الأعضاء ..!
الرتبة:
الأعضاء ..!

avatar


البيانات
مساهماﺗ̲يے : 70
تاريخ التسجيل : 14/10/2013
انثى
مزٱجَــيّ :

الإتصالات
وسائل الإتصال:

افتراضي موضوع: رد: طريقة عمل كيك شوكولاته للريجيم



واااااااوو طبق فظيع بس مو لازم للرجيم لانو يظهر لذيييييييييييييييييييييييذ لكني لست سمينة لاتبع ريجيم هههع


توقيع : мιѕѕ яσσzα♔






 
 

 
 
  الأربعاء أكتوبر 16, 2013 9:21 pm
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الأعضاء ..!
الرتبة:
الأعضاء ..!

avatar


البيانات
مساهماﺗ̲يے : 70
تاريخ التسجيل : 14/10/2013
انثى
مزٱجَــيّ :

الإتصالات
وسائل الإتصال:

افتراضي موضوع: رد: طريقة عمل كيك شوكولاته للريجيم



بس الريجيم مفيد و مضر في نفس الوقت للصحة


توقيع : мιѕѕ яσσzα♔






 
 





  


 
 
الــرد الســـريـع
..

هل تريد التعليق؟
انضم إلى منتديات فري لايف للحصول على حساب مجاني أوقم بتسجيل الدخول إذا كنت عضوًا بالفعل


 
 




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


 





free life is always best